Aktuelle Kurse

Pilates am Montagabend (Online)

 

Montagabend von 19:30 bis 20:30 Uhr

  

Der Kurs findet zusätzlich online statt. 5 Online-Kurstermine kosten 37,50 Euro. Für den Online-Kurs benötigst du nur einen Laptop/PC und eine Gymnastikmatte. 

 

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 08245 9049988 oder per E-Mail essengutallesgut@gmx.de 


Pilates am Mittwochvormittag in Rammingen (Outdoor)

 

9:00 bis 10:00 Uhr

 

Eine Zehnerkarte kostet 80 Euro, eine Schnupperstunde 10 Euro.

Zehnerkarten sind ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Socken, Getränk und Handtuch

 

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 08245 9049988 oder per E-Mail essengutallesgut@gmx.de 


Body Workout (Outdoor und Online) ab 14. Juli 2021

 

4 Termine, immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr

 

Beim Body Workout trainieren wir den gesamten Körper. Dehnübungen runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: geeignete Outdoor-Sportkleidung und Schuhe, Getränk, Gymnastikmatte, Theraband/Fitnessband (kann auch ausgeliehen werden)

 

An diesem Kurs kannst du auch online von zu Hause aus teilnehmen. Du benötigst nur einen Laptop/PC, eine Gymnastikmatte und ein Theraband/Fitnessband. 

 

Kursgebühr für 4 Termine: 36 Euro (Schüler, Studenten und Online-Teilnehmer bekommen einen Rabatt von 10 %)

 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

Anmeldung und weitere Informationen telefonisch unter 08245 9049988 oder per E-Mail essengutallesgut@gmx.de 

 


Outdoor-Fitness in Rammingen (neue Termine im Frühjahr)

 

In unserer Sportstunde in der freien Natur, kombinieren wir Ausdauer- und Krafttraining. Neben Beinen und Po trainieren wir Arme, Bauch und Rücken. Als Trainingsgeräte nutzen wir was die Natur uns bietet. Wer möchte darf gerne mit Nordic-Walking-Stöcken mitlaufen.

 

Kursgebühr für 4 Termine: 36 Euro (Schüler und Studenten bekommen einen Rabatt von 10 %)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

Bitte mitbringen: geeignete Outdoor-Sportkleidung und Schuhe, eventuell Nordic-Walking-Stöcke, Theraband/Fitnessband (können auch ausgeliehen werden)

 


Nordic-Walking-Schnupperkurs in Rammingen 

 

Aktuell keine neuen Termine

 

Kursgebühr: 7,50 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

Bitte mitbringen: geeignete Outdoor-Sportkleidung und Schuhe, evtl. Bauchtasche und Getränk und falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke. Stöcke können gegen eine Gebühr von 2,00 Euro ausgeliehen werden. (Bitte vorher Bescheid geben, falls Sie Stöcke ausleihen möchten)

 


 

Sollte kein passender Termin für Sie dabei sein, rufen Sie mich einfach an. Wir finden eine Lösung.

Gerne biete ich auch Vorträge und Kurse in Ihrem Unternehmen oder Hotel an. 

 

 

Die Teilnahmebedingungen (AGB) für Kurse, Vorträge und Beratungen und eine Datenschutzvereinbarung finden Sie hier.

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Teilnahmebedingungen
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Datenschutzvereinbarung
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Hygienekonzept Sportkurse
Schutz- und Hygienekonzept Juni 2021.pdf
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