Über Mich

Warum bin ich Ernährungsberaterin?

Ich interessiere mich schon sehr lange für Ernährung, Fitness und Gesundheit. Durch diverse Nahrungsmittelunverträglichkeiten in meiner Familie, habe ich mich immer mehr mit dem Thema beschäftigt. Dann wollte ich mein Hobby zum Beruf machen, um auch andere Menschen auf ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise unterstützen zu können. Meine Tätigkeit in einem Kur- und Sporthotel in Bad Wörishofen hat mich dann in die Fitnesswelt geführt. Seit einigen Jahren gebe ich nun schon Pilates-Kurse und sehe wie sich meine Teilnehmer*innen verbessern und verändern - denn wie Joseph Pilates schon sagte: "NACH 10 STUNDEN FÜHLST DU DEN UNTERSCHIED, NACH 20 STUNDEN SIEHST DU DEN UNTERSCHIED, UND NACH 30 STUNDEN HAST DU EINEN NEUEN KÖRPER"

Mein Lebenslauf in Kürze

• 2009-2013: BWL-Studium
• danach Assistentin der Geschäftsführung in einer Vertriebsagentur
• 2015-2016: Ausbildung zur Ernährungsberaterin beim Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB)
• Juni 2016: Ausbildung zur Kursleiterin Nordic Walking bei der Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA)
• 2015-2017: Ernährungsberaterin und Nordic-Walking-Trainerin im Hotel Tanneck Bad Wörishofen
• April 2016: Fortbildung zur Durchführung der Bioimpedanzanalyse (Messung der Körperzusammensetzung)
• seit 1. Juni 2017 selbständige Ernährungsberaterin und Trainerin
• Januar 2019: Ausbildung zur Pilates-Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• Januar-März 2020: Ausbildung zur Fitnesstrainerin (C-Lizenz und B-Lizenz) bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• Dezember 2020-Februar 2021: Ausbildung zum Food Coach bei der Academy of Sports
• Februar 2021-Juni 2021: Ausbildung zur Ernährungsberaterin für vegetarische Ernährung bei der Academy of Sports
• März 2022: Ausbildung zur Faszientrainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• April 2022: Ausbildung zur Wirbelsäulengymnastik-Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• Mai 2022: Ausbildung zur Beckenboden-Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit
• Januar 2024: Fortbildung zur Pilates Pränatal Trainerin bei der Pilates Academy
• März 2024: Ausbildung zur Burnout-Beraterin bei der Akademie für Sport und Gesundheit

• regelmäßige weiterbildende Seminare zu Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsthemen
• • November 2015: Seminar und Workshop zur Ernährung von Kindern im Alter von 0-3 Jahren
  • März 2019: Seminar zum Thema "Faszientraining"
  • April 2019: Webinar zum Thema "Betriebliches Gesundheitsmanagement: Die Ernährungspyramide im BGM"
  • Dezember 2019: Seminar zum Thema "Flows für einen starken, beweglichen und entspannten Rücken"
  • Dezember 2023: Webinar zum Thema "Pflanzenbetont essen und trinken mit der BzfE-Ernährungspyramide

Als Ernährungsberaterin bin ich im Rahmen der Gesundheitsprävention tätig. Meine Beratungen richten sich ausschließlich an gesunde Personen. Bei bestehenden Erkrankungen sollte ein Ernährungstherapeut aufgesucht werden.

Als Burnout-Beraterin bin ich ebenfalls präventiv tätig. Burnout-Patienten wenden sich bitte an einen Arzt.