Übergewicht, Untergewicht, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,...

In meinen Beratungsgesprächen gehe ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein.

 

Eine ausgewogene Ernährung ist in jedem Alter wichtig. Im Dschungel der Ernährungsratgeber ist es allerdings nicht einfach den richtigen Ernährungsstil zu finden. Hierbei möchte ich Ihnen gerne behilflich sein.

 

Neben Einzelberatungen (persönlich oder telefonisch) und der Analyse von Ernährungsprotokollen, biete ich außerdem einen Kühlschrank-Check und Einkaufsberatung an. Gemeinsam entscheiden wir, welche Lebensmittel auf jeden Fall Platz in Ihrem Kühlschrank finden sollten.

 

Ernährungsprotokolle sollten über einen Zeitraum von mindestens 3 Tagen geführt werden. Mit Hilfe einer professionellen Ernährungssoftware werte ich Ihre Protokolle aus und gebe Ihnen individuelle Empfehlungen zur Ernährungsumstellung. Wie so eine Auswertung aussehen kann, sehen Sie anhand folgendem Beispiel: 

 

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Auswertung eines Ernährungsprotokolls
Auswertung eines Ernährungsprotokolls.pd
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Auswertung Vergleich mit Zufuhrempfehlungen
Auswertung Vergleich mit Zufuhrempfehlun
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Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail und vereinbaren einen Termin. Weitere Informationen zum Ablauf der Beratungen und zu den Preisen erhalten Sie in einem persönlichen Gespräch.